很多人长期被反酸、烧心困扰，一直当成普通胃病来处理，自行买些胃药吃，可症状不仅没缓解，反而越来越严重，有时候吃点东西就堵得慌，胸口还隐隐作痛，去检查后才知道，这根本不是普通胃病，而是食管裂孔疝，而且疝体已经明显增大，再拖延下去可能会进一步恶化。
可能很多人没听过食管裂孔疝，其实它很常见，简单说就是我们的胃，因为腹腔压力太大，被“挤”到了胸腔里——食管和胃连接的地方有个食管裂孔，正常情况下它是闭合的，可长期久坐、肥胖、经常便秘，或者饭后马上躺下，都会让腹腔压力升高，慢慢把这个裂孔撑大，胃的一部分就会钻进去，形成食管裂孔疝。
它的很多症状和普通胃病很像，比如反酸、烧心，所以很多人会混淆，耽误了调理和治疗。但和普通胃病不一样的是，食管裂孔疝如果疝体增大，症状会持续加重，而且吃普通胃药效果不好，还会出现一些特殊的异常信号，只要留意，就能及时发现。
如果疝体开始增大，身体往往会发出4种提醒，第一种是反酸烧心越来越频繁，而且持续时间变长，以前可能只是饭后偶尔出现，后来哪怕空腹也会烧心，晚上睡觉的时候更严重，甚至会被呛醒，这是因为增大的疝体让胃酸更容易反流到食管里。第二种是吞咽变得困难，吃米饭、馒头这类稍硬的食物时，感觉胸口有堵塞感，得慢慢咽，有时候还会觉得食物卡在喉咙里，这是疝体压迫到了食管，影响了食物正常通过。
第三种是胸口出现隐痛或胀痛，尤其是饭后，这种疼痛有时候会被误以为是心脏病，其实是增大的疝体压迫到了胸腔里的组织，还可能放射到后背、肩膀，让人误以为是其他问题。第四种是经常恶心呕吐，尤其是吃多了或者饭后躺下时，胃被压迫得无法正常蠕动，就容易出现恶心，甚至呕吐，呕吐物还可能带有酸臭味，这也是疝体增大的明显信号。
出现这些异常，不用过于恐慌，但也不能忽视，建议及时去做相关检查，比如胃镜、上消化道造影等，就能明确判断是否是食管裂孔疝，以及疝体的大小和严重程度，避免进一步恶化。
其实食管裂孔疝是可以预防的，平时要注意控制体重，避免腹腔压力过大。饭后不要马上坐下或躺下，最好散步半小时。少吃辛辣、过酸、过饱的食物，减少对胃的刺激。有便秘问题要及时调理，避免用力排便；如果长期有反酸烧心的情况，不要自行用药，建议尽早检查，排除食管裂孔疝的可能。
食管裂孔疝虽然常见，但如果忽视疝体增大的信号，拖延下去可能会导致食管狭窄、出血等问题，甚至影响呼吸。所以，一旦身体出现上面这4种异常，一定要及时就医，早发现、早调理、早治疗，才能避免病情恶化，保护好自己的消化系统健康。
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